2026年U23亞洲杯開賽，中國U23隊也登場亮相，結果在小組賽首場比賽中，中國U23隊與缺兵少將的伊拉克U23隊戰成0-0平。
雖然這個比分看起來波瀾不驚，但是比賽過程卻是跌宕起伏，尤其是本場比賽的最后時刻，前面一直占據著進攻優勢的中國隊突然陷入被動的局面，被伊拉克隊壓著打。
第86分鐘，伊拉克隊右側傳中，門前近在咫尺的頭球攻門，李昊飛身單掌將球撲出，化解險情。
第93分鐘，也是補時的最后一分鐘，伊拉克隊依舊是右側傳中，還是頭球攻門，這次伊拉克隊進攻球員在中路高高躍起，甩頭攻門，頂了個死角，結果又是李昊，下地神速，身體展開到極致，再次單掌將球撲出。
除了這兩次比賽最后時刻的神奇撲救，這場比賽的過程中，其實伊拉克隊還有一次禁區外的遠射，被李昊用腿擋出。
這場比賽，中國U23隊能夠僥幸拿下1分，李昊絕對是頭號功臣，要不是他化身嘆息之墻力保球門不失，中國U23隊就要遭遇開門黑了。
李昊真的是全隊救命的活爹！