人們常常羨慕NBA運動員那強健的體格，也羨慕他們在比賽里持續(xù)不斷的高速移動。為什么這些運動員的身體素質(zhì)這么出色，有些人可能會認為這是天生的優(yōu)勢，實際上營養(yǎng)攝入也是造成他們體格如此優(yōu)秀的核心因素之一。媒
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